SOS Pandemia

Manifestamente

Ana Marisa Silva

Ana Marisa Silva

Produtora Editorial

Marisabel Neto

Marisabel Neto

Editora de Imagem

Vamos falar sobre saúde mental.

Agora mesmo, 1 em cada 5 pessoas está a passar por um problema de saúde mental. 1 em cada 3 pessoas vai, nalgum momento da sua vida, passar por um problema de saúde mental.

São os dados de um estudo da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE) revelado no ano passado.

A Manifestamente, uma Iniciativa Cidadã pela Saúde Mental, pretende quebrar preconceitos, criar debate e envolver a sociedade na procura de soluções num tema que ainda é tabu na sociedade.

"Falar, Juntar e Fazer pela Saúde Mental" é o lema do projeto que lançou recentemente um "Kit Básico de Saúde Mental".

O curso, de 90 minutos, está disponível online e é gratuito.

SOS Pandemia, diariamente, na SIC Notícias.

  • Vamos falar de jejum: era capaz de ficar 16 horas por dia sem comer?

    País

    O jejum intermitente é um regime alimentar que impõe um período de restrição alimentar. Existem vários modelos, mas o mais conhecido é dividido em 16 horas de jejum e oito horas em que pode comer livremente. Os especialistas reconhecem benefícios nesta prática, mas afirmam que a investigação científica ainda é escassa.

    Exclusivo Online

    Filipa Traqueia