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Requiem à floresta portuguesa

Uma compositora checa escreveu uma música para homenagear as vítimas dos incêndios em Portugal. A iniciativa pretende alertar para o problema dos fogos no país.

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  • Vamos falar de jejum: era capaz de ficar 16 horas por dia sem comer?

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    O jejum intermitente é um regime alimentar que impõe um período de restrição alimentar. Existem vários modelos, mas o mais conhecido é dividido em 16 horas de jejum e oito horas em que pode comer livremente. Os especialistas reconhecem benefícios nesta prática, mas afirmam que a investigação científica ainda é escassa.

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    Filipa Traqueia

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