País

Tempestade Dora: o que deve fazer para se proteger

País está em alerta até domingo.

A depressão Dora deverá afetar o país até ao domingo, e por isso, é necessário seguir as recomendações das autoridades para minimizar as consequências da passagem da tempestade, que trouxe ventos fortes, descida das temperaturas e agitação marítima.

Lisboa e Leiria são para já os únicos distritos sob aviso vermelho, sobretudo, por causa da agitação marítima. As ondas podem chegar a atingir um máximo de 14 metros.

As autoridades pedem às populações que vivem junto às zonas costeiras que tenham especial cuidado, mas a regra aplica-se a toda a população, os passeios na praia não são recomendados.

Nas próximas horas, os efeitos da tempestade Dora deverão agravar-se e são esperadas melhorias apenas a partir do próximo domingo.

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    Desafios da Mente

    As investigações apontam que as crianças que têm avós envolvidos na prestação de cuidados podem ter melhores índices de saúde mental, como uma redução do risco de sintomas depressivos e de comportamentos desviantes, bem como melhor desenvolvimento cognitivo. Em Portugal, o Dia dos Avós celebra-se a 26 de julho. A data foi instituída pela Assembleia da República, em 2003.

    Mauro Paulino