Tempo Extra

“16 anos de Tempo Extra? Vamos manter a luta por maior transparência no futebol português”

"Tempo Extra" é um programa da autoria de Rui Santos e arrancou a 3 de outubro de 2004.

  • Vamos falar de jejum: era capaz de ficar 16 horas por dia sem comer?

    País

    O jejum intermitente é um regime alimentar que impõe um período de restrição alimentar. Existem vários modelos, mas o mais conhecido é dividido em 16 horas de jejum e oito horas em que pode comer livremente. Os especialistas reconhecem benefícios nesta prática, mas afirmam que a investigação científica ainda é escassa.

    Exclusivo Online

    Filipa Traqueia