O equilíbrio apenas com uma perna deve ser incluindo em exames de rotina na meia idade, defendem especialistas. Um estudo revelou que a incapacidade de se equilibrar dessa forma durante 10 segundos está relacionada com maior probabilidade de morrer nos próximos sete anos.
Os participantes, que foram acompanhados durante vários anos, foram desafiados a tirar os sapados e as meias e a colocarem o pé na parte de trás da perna oposta, com os braços ao lado do corpo e o olhar fixo. Tinham três tentativas.
Uma em cada cinco pessoas (20%) não conseguiu passar no teste. Essas pessoas, segundo o estudo, têm maior risco de morte nos próximos sete anos, avança a Skynews.
A investigação revelou ainda que essa incapacidade aumenta com a idade: 5% em pessoas entre os 51 e 55 anos, 8% dos 56 aos 60 anos, 18% dos 61 aos 65 anos. Os números aumentam consideravelmente a partir dos 66 anos – 37% das pessoas não conseguiu equilibrar-se. Já em pessoas dos 71 aos 75 anos, a maioria (54%) falhou no teste.
O estudo foi feito a 1.702 pessoas, entre os 51 e os 75 anos.
Os especialistas sugerem que o teste de equilíbrio deve ser incluído em exames de rotina a partir da meia idade, uma vez que dá informações sobre o risco de mortalidade.
A investigação, que inclui especialistas do Reino Unido, Estados Unidos, Austrália, Finlândia e Brasil, foi publicada no British Journal of Sports Medicine.
