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Casos de demência aumentam: como diminuir o risco?

Um grupo de investigadores norte-americanos identificou uma relação entre sete hábitos de vida saudáveis

e a redução do risco de desenvolver demência,

anos mais tarde.

Segundo as descobertas preliminares, apresentadas na reunião anual da Academia Americana de Neurologia, em Boston, há sete hábitos que podem ter impacto na redução do risco de demência:

1. Ser ativo

2. Seguir dieta saudável

3.Manter um peso saudável

4. Não fumar

5. Manter a pressão

arterial normal

6. Controlar os níveis

de colesterol

7. Ter baixo nível de açúcar no sangue

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