Como o surf pode ajudar as pessoas a afastarem-se do stress e da ansiedade

O desporto é muito mais do que competição. Num mundo cada vez mais acelerado e agressivo para a saúde mental, uma iniciativa quer mostar que o surf pode ajudar.

"Não conseguimos estar a surfar se estivermos a pensar nos 400 e-mails que temos para mandar, nas várias preocupações. Ao mesmo tempo obriga-nos a enfrentar alguns medos", diz João Kopke, surfista profissional.

Para dar visibilidade ao tema da saúde mental, a primeira edição da iniciativa juntou atletas e organizações. É o caso da Associação Portuguesa de Surf Adaptado.

"O que fazemos é proporcionar a prática do surf a pessoas com qualquer tipo de limitação - motora, visual, intelectual. Portanto, mostrar que não há barreira para a prática do desporto. O surf pode ser um complemento às terapias convencionais", explica Teresa Abraços, presidente da Surf Addict.

Criada há 10 anos, já pôs mais de duas mil pessoas em cima da prancha.

O debate sobre o surf enquanto terapia está marcado para esta quarta-feira à tarde, em São João da Caparica, no concelho de Almada.

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