Coronavírus

Em quarentena a vida de muitos casais nem sempre é um mar de rosas

Nesta altura de isolamento social, há diversas formas de passar o tempo com muita imaginação.

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Com mais de um terço da população mundial em quarentena, devido ao novo coronavírus, é preciso ter muita imaginação e sentido de humor para ocupar o tempo da melhor forma possível.

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  • Vamos falar de jejum: era capaz de ficar 16 horas por dia sem comer?

    País

    O jejum intermitente é um regime alimentar que impõe um período de restrição alimentar. Existem vários modelos, mas o mais conhecido é dividido em 16 horas de jejum e oito horas em que pode comer livremente. Os especialistas reconhecem benefícios nesta prática, mas afirmam que a investigação científica ainda é escassa.

    Exclusivo Online

    Filipa Traqueia