O psiquiatra Vítor Cotovio acredita que o confinamento pode trazer graves problemas de depressão associados a sentimentos exacerbados de medo, incerteza e frustração.
O psiquiatra diz ainda que o confinamento está a ser vivido por todos os grupos etários de forma impactante.
O GUIA PARA GERIR MELHOR AS EMOÇÕES DURANTE O SEGUNDO CONFINAMENTO
A Ordem dos Psicólogos criou um guia para ajudar os portugueses a gerirem melhor as emoções durante o segundo confinamento. Sentimentos como angústia, tristeza, medo, incerteza, aliados ao desgaste, cansaço e frustração, são normais nesta fase.
A Ordem dos psicólogos alerta para uma "fadiga da pandemia" que pode ter um grande impacto psicológico, superior ao vivido durante o primeiro confinamento.
Nesse sentido, aparece este guia de apoio à saúde mental, com sugestões para gerir relacionamentos, organizar o dia a dia e garantir o bem-estar.