As previsões meteorológicas indicam uma descida das temperaturas nos próximos dias em Portugal. As autoridades deixam recomendações para se proteger do frio.
O sol está de volta, mas a semana vai ser muito fria. Na passada madrugada, Bragança registou -7ºC. Já esta quarta-feira, os 18 distritos de Portugal Continental vão estar sob aviso amarelo devido ao frio, de acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Com os termómetros a baixar, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil apresenta algumas medidas que pode adotar para se proteger do frio, dentro e fora de casa:
- A temperatura da casa deve estar entre os 19ºC e os 22ºC;
- Não usar fogareiro a carvão;
- Deve haver uma boa circulação de ar em casa;
- Usar roupas folgadas de algodão e fibras naturais e calçado adequado;
- Utilizar várias camadas de roupa;
- Cobrir as extremidades (mãos, pés e cabeça);
- Proteger a boca e o nariz;
- Manter a hidratação (com bebidas quentes de preferência);
- Evitar estar ao frio durante muito tempo;
- Evitar caminhar no gelo;
A Proteção Civil alerta ainda que deve ter cuidado ao utilizar botijas de água quente para "evitar o risco de queimadura".
No mesmo sentido, a Direção-Geral da Saúde (DGS) diz que se deve evitar a "exposição prolongada" ao frio e mudanças "bruscas de temperatura". Aconselha ainda:
- Manter o corpo hidratado e quente;
- Manter a casa quente;
- Utilizar várias camadas de roupa de forma a "manter o corpo quente";
- Proteger as extremidades do corpo;
O aviso amarelo é emitido pelo IPMA sempre que existe uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.
A Câmara do Porto vai abrir esta terça e quarta-feira à noite as estações de metro do Campo 24 de Agosto e Casa da Música para acolher pessoas em situação de sem-abrigo devido às baixas temperaturas.
A autarquia ativou o nível amarelo do Plano de Contingência para Pessoas em Situação de Sem-Abrigo, o segundo de quatro, devido à previsão de temperaturas abaixo dos 3ºC durante as próximas 48 horas.
Com Lusa.
