Ana Gomes

Afeganistão: a queda

Opinião

No habitual espaço de comentário, Ana Gomes aborda a ofensiva talibã, a vacinação contra a covid-19, o clima e os incêndios, a não remodelação do Governo e os números da economia portuguesa.

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  • Vamos falar de jejum: era capaz de ficar 16 horas por dia sem comer?

    País

    O jejum intermitente é um regime alimentar que impõe um período de restrição alimentar. Existem vários modelos, mas o mais conhecido é dividido em 16 horas de jejum e oito horas em que pode comer livremente. Os especialistas reconhecem benefícios nesta prática, mas afirmam que a investigação científica ainda é escassa.

    Exclusivo Online

    Filipa Traqueia