Essencial

O que andamos a comer? Na altura de ir ao supermercado, é preciso fazer escolhas mais saudáveis

Nas prateleiras de supermercados encontramos muitos produtos com informações nutricionais e sistemas de classificação, mas até que ponto os consumidores levam em conta o que está nas embalagens e quantos conseguem decifrar o que está escrito? É “Essencial” perceber o que andamos a comer.

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No ano passado, o setor alimentar deu mais um passo para reduzir sal, açúcar e gorduras em vários produtos alimentares, um processo que demorou seis anos e que mostra a dificuldade que existe em obrigar as marcas a vender produtos menos nocivos para a saúde.

No presente, a classificação dos produtos está entregue ao que as marcas decidem expor nas prateleiras. Por isso, uns produtos têm o ‘nutriscore’ e outros não, o que impede os consumidores de fazerem comparações em todos os produtos.

Faltam mecanismos e decisões políticas que não deixem dúvidas sobre os riscos para os consumidores.

Depois do falhanço do ‘nutriscore’, Portugal aguarda agora que seja a comissão europeia a definir um sistema de rotulagem nutricional simplificado.

As iniciativas que ajudam a traduzir o que está nos rótulos podem ser um bom caminho e há especialistas que as defendem, mas a responsabilidade começa na hora de comprar os produtos e é importante não confiar cegamente no que as marcas colocam ao dispor.

Veja mais episódios do “Essencial”.

Ficha técnica:

  • Coordenação Editorial: Conceição Lino 
  • Jornalista: Ana Lúcia Martins
  • Imagem: Romeu Carvalho, Paulo Cepa e 4KFLY
  • Edição de imagem: Eduardo Horta
  • Produção: Iara Filipa Silva 
  • Colorista: Gonçalo Carvoeira
  • Grafismo: Cláudia Ganhão, Sara Almeida, João Vaz Oliveira, Rui Silva, Rolando Arrifana e Walid Saleh