Saúde Mental

Pandemia fez aumentar ansiedade e depressão: como atenuar os sintomas?

Especialistas explicam ainda a que sinais devemos estar atentos em nós próprios e nos outros.

Assinala-se este domingo o Dia Mundial da Saúde Mental. Neste dia, é importante perceber como se sentem os portugueses, principalmente depois de uma pandemia.

Os dados apontam para um aumento dos sintomas de ansiedade e depressão.

Os especialistas explicam como é que estes sintomas podem ser atenuados e a que sinais devemos estar atentos em nós próprios e nos outros.

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