Com a onda de calor a assolar Portugal continental, nunca é demais relembrar os cuidados a ter, especialmente, para as pessoas vulneráveis.
Este fim de semana pode ser o mais quente do ano em algumas regiões do país. As temperaturas poderão ultrapassar os 40ºC e há seis distritos sob aviso laranja por causa do calor.
A exposição ao calor intenso pode ter vários efeitos negativos na saúde, principalmente em idosos com doenças cardíacas.
Os sinais de alerta passam por excessiva transpiração, cansaço, dores de cabeça, enjoos e falta de forças.
Crianças, grávidas, idosos e doentes crónicos são os grupos mais vulneráveis. É importante que se mantenham hidratados, evitem esforços físicos, procurem locais frescos e usem do protetor solar.
Termómetros podem chegar aos 44º C em Alcoutim
No Algarve, apesar das temperaturas estarem a subir, o calor extremo ainda não se faz sentir.
Na praia, os banhistas dividem-se entre os que aplaudem o tempo quente e os que torcem para que a brisa do mar continue a soprar.
As temperaturas vão estar próximas dos 40 graus. No Algarve, a previsão é de que até domingo a maior parte da região ande perto dos 37 a 38 graus, mas os termómetros podem chegar aos 42 em Silves e 44 em Alcoutim.
A partir do meio-dia desta sexta feira e até segunda, há 14 distritos em alerta. As condições meteorológicas agravam o risco de incêndio.
Em Portalegre aumentam as preocupações com população mais vulnerável e animais
Os avisos da Proteção Civil e da Direção-Geral da Saúde pedem uma atenção especial para os grupos de risco em plena vaga de calor.
Na Santa Casa da Misericórdia de Portalegre, é seguido um plano de hidratação que salvaguarda o bem-estar dos idosos mais vulneráveis.
O distrito de Portalegre vai permanecer no laranja pelo menos mais dois dias. O aviso do Instituto Português do Mar e da Atmosfera é o segundo mais grave da escala.